HADI Hallentraining

STABI-TRAINING– Aus dem Profisport ist es bereits nicht mehr wegzudenken. Und auch bei Amateuren findet das Stabilitätstraining immer mehr begeisterte Anhänger. Was Klinsmann 2008 als Trainer beim FC Bayern einführte, ist heute fester Bestandteil nahezu jeden professionellen Trainings.

Durch das Stabi-Training wird gezielt die sonst schwer zu trainierende Haltemuskulatur mobilisiert. Perfekt für alle, die ihren Körper beim Sport stark beanspruchen, oder einfach nur auf Dauer gesünder trainieren möchten.

SPINNING – Spinning ist ein sehr effektives Gruppen-Cardio-Workout auf einem fest installierten Fahrrad. Die erfahrenen Trainer leiten Sie an und motivieren Sie, an Ihre Grenzen zu gehen. Das Training ist für Männer und Frauen super geeignet, um ihre Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren oder zu halten.

Stabi-Training

Auf Anfrage
Sporthalle Flüren

für Vereinsmitglieder ist das Training kostenfrei.
Alle Anderen zahlen 5€/Training

Es ist eine einzige Erfolgsgeschichte einer Kooperation von Grün-Weiß Wesel-Flüren und den HADIs. Die Grün-Weißen stellen die Sporthalle zur Verfügung und HADI den Übungsleiter.

Das Training richtet sich an Alle, unabhängig von der Leitungsklasse, unabhängig vom Alter. Das Training ist für Jeden, für ein gesunden Sport von großem Wert.

TERMINE 2022-23:
Wir starten mit der Fitnessgruppe am 04. November 2022 um 19:00 Uhr!

Weitere Termine sind:

  • 18. November
  • 02. / 09. / 16. / 23. / 30. Dezember
  • 06. / 13. / 20. Januar
  • 10. / 17. Februar
  • 03. / 17. / 31. März
  • 07. / 14. / 28. April
    Die Anmeldung ist bis freitags 12:00 Uhr per Mail an la-gwf@t-online.de erforderlich.

Spinning-Gruppe

Sonntags  –  12:15 – 13:15 Uhr – Treff “New Life

Anmeldung erforderlich!
Anne Kloß Tel.: 0281/ 64751 oder per email an Dieter.kloss@hadi-wesel.de
Stundengebühr 9€ – 10ner Karte für 78,90€

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HADI Hallentraining

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Bernd Diekmann
Hallentrainer
Physiotherapeut

email: triathlon@hadi-wesel.de

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