HADI Hallentraining

STABI-TRAINING– Aus dem Profisport ist es bereits nicht mehr wegzudenken. Und auch bei Amateuren findet das Stabilitätstraining immer mehr begeisterte Anhänger. Was Klinsmann 2008 als Trainer beim FC Bayern einführte, ist heute fester Bestandteil nahezu jeden professionellen Trainings.

Durch das Stabi-Training wird gezielt die sonst schwer zu trainierende Haltemuskulatur mobilisiert. Perfekt für alle, die ihren Körper beim Sport stark beanspruchen, oder einfach nur auf Dauer gesünder trainieren möchten.

SPINNING – Spinning ist ein sehr effektives Gruppen-Cardio-Workout auf einem fest installierten Fahrrad. Die erfahrenen Trainer leiten Sie an und motivieren Sie, an Ihre Grenzen zu gehen. Das Training ist für Männer und Frauen super geeignet, um ihre Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren oder zu halten.

Stabi-Training

Auf Anfrage
Sporthalle Flüren

für Vereinsmitglieder ist das Training kostenfrei.
Alle Anderen zahlen 5€/Training

Es ist eine Kooperation von Grün-Weiß Wesel-Flüren und den HADIs. Die Grün-Weißen stellen die Sporthalle zur Verfügung.

Das Training richtet sich an Alle, unabhängig von der Leitungsklasse, unabhängig vom Alter. Das Training ist für Jeden, für ein gesunden Sport von großem Wert.

Spinning-Gruppe

Zur Zeit kein Angebot

Neuste Beiträge

Carina Hubbert bekam den Silbernen Esel

(Foto: Carina erste von Links) Bei der 4. Sportnacht in Wesel wurden wieder Goldene, Silberne und Bronze Esel verliehen. Mit diesen Eseln wurden würdige Preisträger des Sportjahres 2025 ausgezeichnet. Unter Anderem in den Kategorien Weiblich, Männlich und Mannschaften. In der weiblichen Kategorie erhielt die HADI-Triathletin Carina Hubbert den silbernen Esel. Sie wurde für ihre Erfolge

Trainingswettkampf beim Lindwurm in Lindlar

Nadine Quaas schrieb: “Am vergangenen Wochenende (07.03.2026) startete ich beim Lindwurm in Lindlar über die Ultradistanz. Der Lauf war für mich als Trainingswettkampf geplant und führte über rund 45 Kilometer mit etwa 1300 Höhenmetern. Eine besondere Herausforderung: Die Strecke war nicht markiert, die Navigation erfolgte ausschließlich über die Uhr. Trotz einer intensiven Trainingswoche zuvor –

4. Schnadegang Rund um Plettenberg

Ultratrail Plettenberg / 58 km | 1.700 Hm “Am Sonntag, dem 1. März, absolvierte ich im Rahmen meiner Vorbereitung einen Ultratrail rund um Plettenberg im Sauerland. Start war um 8:00 Uhr an der Oestertalsperre. Die Strecke führte über 58 Kilometer mit 1.700 Höhenmetern und war überwiegend gut laufbar. Ziel war ein kontrollierter Trainingslauf innerhalb einer regulären