HADI Hallentraining

STABI-TRAINING– Aus dem Profisport ist es bereits nicht mehr wegzudenken. Und auch bei Amateuren findet das Stabilitätstraining immer mehr begeisterte Anhänger. Was Klinsmann 2008 als Trainer beim FC Bayern einführte, ist heute fester Bestandteil nahezu jeden professionellen Trainings.

Durch das Stabi-Training wird gezielt die sonst schwer zu trainierende Haltemuskulatur mobilisiert. Perfekt für alle, die ihren Körper beim Sport stark beanspruchen, oder einfach nur auf Dauer gesünder trainieren möchten.

SPINNING – Spinning ist ein sehr effektives Gruppen-Cardio-Workout auf einem fest installierten Fahrrad. Die erfahrenen Trainer leiten Sie an und motivieren Sie, an Ihre Grenzen zu gehen. Das Training ist für Männer und Frauen super geeignet, um ihre Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren oder zu halten.

Stabi-Training

Auf Anfrage
Sporthalle Flüren

für Vereinsmitglieder ist das Training kostenfrei.
Alle Anderen zahlen 5€/Training

Es ist eine Kooperation von Grün-Weiß Wesel-Flüren und den HADIs. Die Grün-Weißen stellen die Sporthalle zur Verfügung.

Das Training richtet sich an Alle, unabhängig von der Leitungsklasse, unabhängig vom Alter. Das Training ist für Jeden, für ein gesunden Sport von großem Wert.

Spinning-Gruppe

Zur Zeit kein Angebot

Neuste Beiträge

Marathon in Essen

-Die Laufstrecke führt nach einer kurzen Einführungsschleife zweimal um den Baldeneysee. Im Bereich Heisingen, hinter der Kampmannbrücke, ist in beiden Runden eine kurze Pendelstrecke auf der Wuppertaler Straße zu absolvieren, um auf die genaue Marathondistanz zu kommen. Ausrichter und Veranstalter: TUSEM Essen Abteilung Leichtathletik, Fibelweg 7, 45149 Essen Bei einem der „ältesten“ Marathonläufe in Deutschland,

HADI-Ergebnisse zum Oktober-Beginn!

(Foto:Norbert, Benedikt und Pia in Hamburg) Traditionsgemäß gibt es zum Herbstbeginn viele Laufveranstaltungen in Nah und Fern. Die HADIs waren am 3. Und 4. Oktober bei sechs Veranstaltungen mit an der Startlinie, die da waren in Mülheim, Rees, Kamp-Lintfort, Rhede, Essen und Hamburg. Hierbei gab es vier HADIs-Altersklassensiege! Alle Angaben dazu gibt es HIER in

Vereinsmeisterschaften und Kilometerpokale auf der Zielgraden!

Bei den Vereinsmeisterschaften nach der “Punktewertung” und den “Kilometerpokalen” über die Lauf- und Walkingdistanzen zeichnen sich die Jahressieger 2025/26 so langsam ab! HIER findet ihr die aktuellen Tabellen!