Mammut in Berlin gerockt
Zum Jahresende rockte Marcus Christ noch einmal 30 km in Berlin beim Mammutmarsch am Müggelsee. Auch der Kampf um den Hadi KM Pokal beim Marsch/Walking bleibt weiter spannend.
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Das Hallentraining in Kooperation mit Grün-Weiß Flüren startet wieder
Hallo Ihr Lieben, es ist so weit: Wir starten mit der Fitnessgruppe am 04. November 2022 um 19:00 Uhr in der Flürener Sporthalle. In Kooperation mir den Lauffreunden HADI und Übungsleiter Ingo wagen wir einen Neustart nach zweijähriger Pause. Leider können wir uns nicht regelmäßig treffen, da unsere Tischtennisabteilung gelegentlich freitags die Sporthalle für Meisterschaftsspiele benötigt. Allerdings können
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Walking beim 20. Röntgenlauf in Remscheid
Im Walking und Nordic-Walking über die Halbmarathondistanz gingen bei herrlichem Oktoberwetter am 30.10.2022 Martina Langhoff und Marcus Christ beim Walking, Ruth Koster beim Nordic Walking an den Start beim Jubiläumslauf in Remscheid. Alle waren gut unterwegs und erreichten ihre selbst gesteckten Ziele. Ruth wurde beim Nordic Walking in 3:07:04 dritte Frau und erste in der
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Stadt Land zu Fuss „Auf zwei Beinen gesund bleiben“
Deutschlandweiter Kilometervergleich Die Trimm Trab Aktion „Laufen, ohne zu schnaufen“, die der Deutsche Sportbund 1975 so erfolgreich ins Leben rief, beschrieb das gleiche Ziel, welches wir uns gesetzt haben: die Verbesserung von Gesundheit und Fitness. Es geht nicht um Zeiten. Ziel ist es, möglichst Viele zu motivieren, in einer Jahreszeit (November), in der viele Motivationsprobleme
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Rettet den Dienstagstreff
Liebe HADI’s, leider wird der Dienstagstreff immer schlechter besucht. Die Walkingabteilung ist noch recht gut vertreten, Läufer sieht man nur vereinzelt und von den anderen Abteilungen eigentlich keinen. Der gesellige Teil des Vereinsleben besteht doch nicht nur aus Weihnachtsfeier, Sommerfest und Heilig-Morgen-Lauf. Der Dienstagstreff ist DIE Gelegenheit sich nach dem Training gemütlich zusammen zu setzen,
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HADI Walking Team in Essen unterwegs
Am Samstag, 8 Oktober 2022 war das HADI Walking Team wieder aktiv. Sonja und Herbert Schramm (Walking) sowie Ruth Koster (Nordic-Walking) waren beim BKK Walking Day am Baldeneysee über die 15 KM am Start. Da alle ihre Wettkämpfe erfolgreich bestritten, gab es hinterher für alle drei eine Altersklassenwertung mit Siegerehrung für beide Disziplinen. Im Walking
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4 Hadi’s beim Mammutmarsch in Dortmund
4 Hadi Athletinnen nahmen am Samstag am Mammut Marsch in Dortmund teil. Birgit und ihre Schwester Yvonne Betzinger (rechts im Bild) aus der Laufabteilung debütierten bei ihrem ersten 30er, die sie als echte Herausforderung mit über 400 m Höhenmetern erlebten. Birgit mit 5 Stunden 27 Min. kam kurz vor Yvonne mit 5 Std. 48 Min.
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Auch der Köln-Marathon war nach zwei Jahren wieder in präsenter Ausführung ein Ziel der HADIs aus Wesel
Vier HADIs starteten über die Halbmarathon Distanz von 21,100 Kilometer! Fünf HADIs über die volle Marathonstrecke von 42,195 Kilometer und drei HADIs liefen den Staffelmarathon! „Einmal im Leben einen Marathon zu laufen“ war und ist für viele ein guter Vorsatz, mit dem Lauftraining zu beginnen. Entweder allein oder man schließt sich gleichgesinnten in einer Gruppe
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Die Schramm’s in Köln auf der Erfolgsspur!
Köln war eine Reise wert für Sonja und Herbert Schramm. Als Walker nahmen sie am Kölner Halbmarathon am So. 02.01.22. Dabei setzten sie mit persönlichen Bestzeiten ein Ausrufezeichen. Die Zeit von Herbert mit 02:30:14 Std ist neuer Vereinsrekord. Sonja setzte sich auf Platz 2 der ewigen Bestenliste mit einer Zeit von 02:43:36 Std. Da sagen
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Am 25. September 2022 starteten HADIs beim Erkrather Neandertallauf, Berlin-Marathon und den Bertlicher Straßenläufe
Beim Neandertallauf starteten fünf HADI-Walker über die 10 KM-Strecke. Alle Fünf standen bei der Siegerehrung auf dem Podest. Herbert Schramm, 2. gesamt, 2. Männer in 1:07:12 Std. (Vereinsrekord) Sonja Schramm, 3. Gesamt, 1. Frauen in 1:11:29 Std. Ludger Grunden, 4.Gesamt, 3. Männer in 1:14:09 Std. (pers. Bestzeit) Martina Langhoff, 5. Gesamt, 2. Frauen in 1:14:15
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